管理学院百度百科协会成功举办世界睡眠日“你的睡眠健康吗?”主题活动
了解大学生睡眠情况的现状，引起人们对睡眠的关注和重视，提醒大家要关注睡眠健康及质量，3月20日，我院百度百科协会于三明学院校内及三明万达广场举行为期两天的世界睡眠日“你的睡眠健康吗?”主题活动。
（世界睡眠日活动）
（活动现场）
众所周知，睡眠是人类非常重要且不可或缺的生理需要，其不仅可以使个体的精神和体力得到恢复，而且与个体情绪、记忆等心理活动密切相关。为此，我院百度百科协会通过发传单、横幅签名、有奖问答和睡眠日微信主题推送等活动，向公众传递健康知识，呼吁大家关注睡眠问题，避免“黑白颠倒”的生活，养成良好的作息规律，睡出健康生活。在有奖问答环节中，同学们热情参与问答，现场气氛活跃。主持人通过一系列简单的问题向大家讲述了“不健康睡眠”所带来的记忆力下降、心脏病、肠胃危机等大家容易忽视的问题，同时，也以幽默风趣的语言向大家介绍一些有助于健康睡眠的小方法希望能够为大家提升睡眠质量提供帮助。
（签名活动）
活动结束，同学们纷纷表示以前对世界睡眠日缺少认知，通过这次宣传对世界睡眠日有了一定了解并会更加重视睡眠的作用。本次活动的成功开展有利于提高大学生睡眠健康水平，减少大学生精神和心理疾病的发生，能够使广大学生更深刻地意识到睡眠的重要性及了解更多有关健康睡眠的知识。
（管理学院 张灵梅 供稿/肖敏 摄图）